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Tinnitus, cuando el silencio no existe
El tinnitus y otras formas extrañas de ruidos en los oídos atormentan a una buena parte de la población, pero las causas y las soluciones aún están por llegar.
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Y eso que la pequeña ya tiene año y medio... Pero es la leche. Hoy me he dormido en el suelo del salón de mis padres. Estaba jugando con ellos, me he tumbado un momento y he caído rendido con un plátano chupado y a medio comer en la mano.
Mejor no arriesgarse
Es duro, pero no puedes bajar la guardia.
Edit: el sujeto
El ejercicio, corregir problemas posturales, relajarme y no tomar excitantes como el café también me ayudan.
Me costó meses enterarme de donde venía pq no tenía otro síntoma, en el otorrino no me veían nada y al final, por un puto mal ejercicio en el gim me di cuenta q lo mío era de las cervicales.
Ahora lo tengo más controlado y mucho mejor.
Se q puede ser por otras causas. Lo mío mejoró una barbaridad con gimnasia y fisioterapia.
Mucho ánimo al q lo padezca, pq a veces es insoportable. Por momentos dan ganas de arrancarte la cabeza y otros t deprime.
Se llama Sindrome de Meniere.
www.nidcd.nih.gov/es/espanol/la-enfermedad-de-meniere
Vas perdiendo audicion poco a poco..en cada "ataque" pierdes audicion, y de ahi, los tinnitus, los mareos...etc..etc.
Un desastre.
Herencia familiar.
Tengo un 40% en un oído y 50% en el otro. Pero los vértigos son horribles.
Es una tortura china.
Pero hay que ir p'alante.
La única vez que dejé de escucharlos fue el año pasado cuando tuve que tomar la decisión de sacrificar a mi perra y me tiré horas andando y llorando, hasta que la sacrifiqué y no paré de andar hasta caer rendido. Esa noche no escuché NADA.
Pero sigo sin saber cuál es el origen aunque intento cada día darle menos importancia, pero me resulta difícil.
En mi caso se escucha como el zumbido de las teles de tubo.
Una cosa que me funciona es taparme los oidos unos segundos, entonces, al… » ver todo el comentario
Hay acúfenos persistentes que sólo se arregla con mucho entrenamiento de relajación, pastillas..o botellas de vino.
Pero es una putada ese sonido persistente, aunque el cerebro haga lo posible por "anularlos".
Infórmate si puedes del tratamiento con botox, mi dentista está viendo de recomendarme a un especialista en eso, dicen que va muy bien.
Cada día mejor, pero como ya no voy al fîsio, pues va más lento. La férula relaja la zona y mueve la mandíbula a su posición correcta.
Pon cara de trollface o haz morritos. Si el sonido se altera, es que tienes lo mismo que yo.
Tengo cada vez más claro que el sonido es por la inflamación de la zona, dado que cuanto más se desinflama, menos se oye.
También si meto el dedo en la oreja y abrir y cerrar la boca, el cóndilo pega con el dedo. Hace año y medio, tenía esa zona como si fuera de goma. Abría la boca y daba un saltito que movía la mandíbula.
Hazte pronto la férula.
De otro lado, sí que es cierto, que al escuchar ciertos sonidos me molesta más.
Respecto a la inflamación de la zona, supongo que no podemos estar tomando ibuprofeno constantemente, y creo que, incluso, puede estar dentro de los catalogados como medicamentos ototóxicos que empeoran el asunto.
Tengo que hacerme la férula "as soon as possible". Gracias por tu aportación.
Yo no tomé nada para la inflamación. Fisio, ferula y simplemente dejé que el tiempo pasara.
Lo que si que me ha causado es una ansiedad constante, el joputa. Me hace pensar que si algún día dejo de oirlo, es porque se me ha parado el corazón
Te juro que cuando he salido de cena, si he bebido un poco de más, curiosamente desaparece. Muchas personas lo afirman. Me dijo la otorrina que se debe a que el alcohol es un ansiolítico y puede que relaje las zonas de tensión.
Y sí, la puta ansiedad añadida por el zumbido no ayuda en nada, así que como comentan hay que intentar no entrar en bucle.
A mí me genera ansiedad porque trabajo con cascos, redacto noticias (me cuesta concentrarme) e incluso a veces me deprime por si no puedo desarrollar mi profesión como es debido. Poco a poco tío. Ya veremos.
En #41 Explico más.
me cuesta adaptarme a estas nuevas expresiones
Es una mierda intentar conciliar el sueño cuando tienes un pitido constante en la oreja
Al principio me agobiaba mucho y estuve peregrinando por otorrinos, osteopatas, fisios, etc, sin resultado. Me impedía concentrarme y me desesperaba por ello en ocasiones.
Pero bueno, me he ido acostumbrando. Al final, sin ser el 100% de las veces así, pero si muy a menudo, me viene cuando: duermo poco o sufro de estrés fuerte varios días seguidos. No… » ver todo el comentario
play.google.com/store/apps/details?id=com.tmsoft.whitenoise.full
Es de los pocos programas que tengo comprados, ya que al comprarlo puedo oirlo con la pantalla apagada. Hay muchos sonidos, el del aspersor a volumen medio y con auriculares, es el que me va bien a mi. Si te va bien me dices, ya por curiosidad.
Saludos.
mynoise.net/NoiseMachines/neuromodulationTonesGenerator.php
Puede que no sea tan efectivo como buscar el tono exacto, pero es mucho menos desagradable
En mi caso tengo varios tonos a la vez, me temo.
Generas tono y buscas cual entra en sintonía con tu pitido. Cuando entren en fase lo notarás.
No creo que haya varios tonos, al final es una percepción subjetiva, y puede parecer que cambia de frecuencia... O puede que si cambie realmente de frecuencia. En todo caso, suele estar en una horquilla muy pequeña.
No he encontrado ni hay solución.
Si quieres hablar tranquilamente un día, escríbeme por privado y hablamos.
Esto es una mierda, pero hay maneras de esconderlo.
Lo importante es aprender a vivir con ello, no obsesionarse.
Ánimo
Lo tengo en los 2 oídos, zumbido constante
El hecho de que yo generase un tono puro y se cancelara me hace pensar que mi acúfeno sería alguna resonancia, y que apenas tenía armónicos.
Lo que yo uso para cancelar es ruido blanco. En el movil tengo un generador de ruido blanco (tb rosa) que puedo modificar en frecuencias. El ruido blanco en una horquilla de frecuencias parece ser que satura los receptores nerviosos y estos se "desconectan" por habituación... Al menos algunos estudios van en esa dirección.
Depende el día, uso ruido blanco o black metal / atmosferic metal,… » ver todo el comentario
Y puredata es prácticamente analógico. Salvo que entres en detalles muy a bajo nivel, no te das cuenta de que es digital
Encima con covid
Y cuando veas q vuelve, tienes una hija.
Mano de santo
Esta mierda puede aparecer temporal, por ruido algo, o constante,
Si que noto quizás el estrés, eso hace que muchas veces se vuelva muy intenso.
Pero a lo largo de los años he aprendido a descargar mucho con entrenamiento de fuerza y HIT
También he probado 2 meses una dieta baja en carbohidrato porque por YouTube vi que uno después… » ver todo el comentario
Serán desconocidas, pero las causas han llegado ya salvo que tengan efecto retroactivo.
Pero hay tinnitus por daño en el oido interno y tinnitus por causas externas ( cómo es mi caso, que es por la mandíbula).
youtu.be/lvQVzmJ0QPc?si=59HFnNJ5Kk-dg4MV
www.meneame.net/story/tinnitus-1
Desde entonces que teletrabajo y hago las videconferencias sin cascos, me encuentro mucho mejor.
Al final corrigiendo la postura (trabajo sentado todo el día) sesiones de fisio, ejercicios para el cuello y bruxismo, la férula todas las noches.... ha hecho que disminuya en parte y… » ver todo el comentario
PD: Muy recomendable dejar la cafeina todo lo posible.
Muchas gracias y ¡mucho ánimo! (te he "amigado" por si quieres responder por privado")
Vamos, q era normal en mi edad. Las pase canutas. Ahora estoy muchísimo mejor y puedo hacer vida normal pq casi no lo noto.
Suerte y q te den con la causa!
Un abrazo y ánimo, y como bien dices, indirectamente, el dinero está para las cosas importantes cómo está. Buenas noches