Los investigadores granadinos de la clínica MARGen "fueron pioneros" en recomendar el uso de la melatonina tanto en la prevención como en el tratamiento de la enfermedad.
#3 "En este sentido, los científicos granadinos recomiendan el uso de la melatonina a aquellas personas que no quieren vacunarse. Según estos científicos, más allá de los efectos a corto plazo, nadie "puede garantizar" la ausencia de efectos negativos de las vacunas a medio y largo plazo."
Claro, no lo dicen ellos, solo lo dicen unos cientificos que han descubierto algo que "EEUU" confirma (un equipo de gente que no se nombra, un estudio que no se cita).
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#48 No creo, seguro que los que despertaran zombies despues del ataque del virus tendrian cientos de cuerpos para satisfacer todas sus necesidades. Una civilzacion zombie contruida sobre los cuerpos de los humanos durmientes.
#4 Así que, Tenemos un "superalimento" mágico que cura el Covid ¿Y Nadie en el mundo de la medicina se había dado cuenta antes, mientras se luchaba en las UCIs?
¿Y esa conclusión es producto de la "investigación" de una clínica que se dedica a ofrecer tratamientos de fertilidad para la "Infertilidad producida por Covid"?
#51 Bueno, a ver, yo tampoco diria que un investigador de una clinica de fertilidad no pueda darse cuenta antes que el resto aunque solo sea por casualidad. Solo cuestiono el hecho de que El Confidencial publique tan pancho que la melatonina puede ser una alternativa a la vacuna viniendo de una fuente tan dudosa y con un conflicto de intereses tan obvio.
No estoy diciendo que El Confidencial haya puesto un contenido sensacionalista solo para sacar un par de clicks o que los de la clinica hayan… » ver todo el comentario
#6 No sé si el primer día, a mí me costó 1 mes porque tuve un efecto rebote por los ansiolíticos (que fui muy lista y dije "yo no me tomo más esta mierda y de la noche a la mañana pasé de dormir 8 h a 2, fijas). Así que en 1 mesecito dormía ya estupendamente bien. me lo recomendó la psiquiatra (sí, ¿raro eh?).
#7 En dosis insuficientes la melatonina puede ser excitatoria, yo esto ya lo he experimentado, y sé que necesito al menos 4 o 5 mg para sentir los efectos (me meto dos o tres de 2mg y listo, ningún efecto adverso)
Hay indicios de que la verdadera hormona del sueño no es la melatonina sino otra molécula llamada valentonina, que se sintetiza a partir de la melatonina, pasando por otra llamada 6-metoxi-harmalan, que es otra hormona de la vigilia. Por tanto la melatonina produce una hormona de… » ver todo el comentario
#20 Si, yo trabajo a turnos e investigué un poco lo del uso de la melatonina para ayudar al cuerpo a ajustar el sueño/vigilia y encontré que hay (o al menos había) pocos estudios hechos y por eso no recomendaban tomar melatonina alegremente ya que regula un montón de cosas en el cuerpo, no solo el sueño y si se toma demasiada puede hacer que el cuerpo deje de fabricarla de forma natural al cabo de un tiempo y sea contraproducente.
Además hay diferentes tipos de patrones de sueño en las personas y lo que le viene bien a uno a otro le sienta como un tiro... Es difícil. #8#20#28#34
#7 Te recomendo el psiquiatra dejarlo de golpe o la melatonina?
Hace años sabia que del mono de alcohol te puedes morir si lo dejas de golpe, a diferencia de otras drogas que solo lo pasas muy mal.
Pero hace poco tambien lei que tambien te puedes morir del mono de cierto ansioliticos.
Tambien hay imsoninos mas llevaros que otros. Se puede esta muy animado por la noche, pero supongo que por la noche ademas de insomnio tenia un mono molesto. #8 El magnesio tambien es muy bueno para dormir. Supongo que solo ayuda a quien tiene falta de magnesio.
#41 No, me recomendó la melatonina, porque un año antes había tenido crisis de ansiedad y me daban lorazepam. Pero lo dejé de un día para otro sin saber que no era bueno, y me pasé semanas durmiendo sólo 2 h. Con la melatonina fui recuperando el sueño de forma progresiva: de 2 a 3 h, de 3 a 4...y así hasta volver a la normalidad.
Los ansiolíticos no se los recomiendo a nadie. Es sólo un parche momentáneo, y a la larga te hace más mal que bien. Para dormir, melatonina, para ansiedad....busca ayuda.
#8 Según lo que he leído es mejor tomar mucho menos. 5mg me da una resaca de mierda y incluso los de 1,9 que venden en la farmacia aquí. Para mi mejor los de 1mg o incluso 0,5.
#5#6 Cuidado porque no a todo el mundo le sienta igual. Yo sólo me la tomo por periodos cortos porque me acostumbro (igual es verdad que el cuerpo deja de producirla), y sólo puedo con 0.5mg porque, si la pastilla tiene más, tengo sueños vívidos y me despierto en mitad de la noche cuando se pasa el efecto. Las dosis de que hablan en el artículo son 10 veces más. Entonces, si te la dan de día te van a dejar KO y si te la dan de noche no vas a poder dormir...no sé. En fin, hay artículos por ahí sobre los efectos secundarios y suelen hablar de que es segura para periodos cortos de tiempo y según la dosis. www.uhhospitals.org/Healthy-at-UH/articles/2018/03/enter-sandman-the-t
#29 La melatonina se desactiva con la luz ultravioleta, eso de que te deja KO no sé de donde lo sacas Pues porque yo también me la tomé una vez por la mañana por error, de ahí me lo saco. Yo sólo estoy diciendo que hay gente que tengo dudas de que le sienten bien esos 5-6mg que habla el artículo, como por ejemplo, yo. Además de que los artículos científicos que encuentras en la red hablan todos de estudios a corto plazo y que a largo plazo aún no se ha probado si hay efectos negativos o el cuerpo deja de producirla por la aportación externa. Igual hay alguien a quien le resulta interesante tener esa información además de conocer tu maravillosa experiencia con ese compuesto.
#5 Despues de un mes vais a estar muy jodidos.
Las dosis de melatonina que se venden es increiblemente alta. Para quien no conosca los efectos de la melatonina , aqui explicado por un neorocientifico de Standford
#16 Como todo tratamiento, dependiendo del cuerpo que lo reciba tendrá distintos efectos. Pero es cierto que hay que entender los posibles efectos de la melatonina y consultar con un médico.
Me escuché el podcast the Huberman ayer, muy recomendable
#16 Me pasé dos meses tomando melatonina y lo único que hizo fue hacerme recuperar el sueño, sin 0 efectos secundarios. Además, se vende sin receta, así que peligro, ninguno. También me lo recomendó la psiquiatra en lugar de ansiolíticos, que ya te digo yo que esos sí que te dejan bien jodido.
Y el tema de la Vitamina D para el coronavirus como está ? Era una correlación que no implicaba causalidad ? Hay "papers" al respecto ? Hace lo mismo que la melatonina, alguien lo puede comparar ?
yo tomo 2mg y es mano de santo. No la tomo muy de seguido, las tomo cuando tengo insomnio por culpa de la hiperactividad, y aparento menos ahora que hace diez años a los 20. Duermo genial y me despierto con mucha (aún más) energía. Le besaria los pies a mi antigua médico de cabecera por habérmelo recomendado.
Menos de 10mg es como nada, y en España lo máximo sin receta son 2mg o así, o te tomas varias píldoras o la compras en Francia y otros países europeos.
#0 Jan Tesarik, investigador propietario de una clínica de fertilidad privada de Granada, lleva tiempo publicando en Melatonin Research (www.melatonin-research.net/) artículos y cartas en las que defiende que es mejor no vacunar contra la gripe a mujeres embarazadas, porque afirma que la melatonina es mas eficaz y segura contra la gripe común, que también debe de ir bien contra la COVID-19 basándose en estudios preliminares que no son suyos.
Claro, no lo dicen ellos, solo lo dicen unos cientificos que han descubierto algo que "EEUU" confirma (un equipo de gente que no se nombra, un estudio que no se cita).
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es.wikipedia.org/wiki/Jan_Tesarik
Sería una decepción.
¿Pero tú sabes lo que estás diciendo?
Hay información suficiente para decidir qué haces con tu salud y os empeñais en vacunaros ¿?
La "vacuna" no es la solución es el PROBLEMA, ¡A ver cuándo os enteráis!
¿Y esa conclusión es producto de la "investigación" de una clínica que se dedica a ofrecer tratamientos de fertilidad para la "Infertilidad producida por Covid"?
Hay cosas que deberían ser delito, pero no.
Disclaimer
¿Ya lo saben en el CSIC?
No estoy diciendo que El Confidencial haya puesto un contenido sensacionalista solo para sacar un par de clicks o que los de la clinica hayan… » ver todo el comentario
No le veo pegas, la verdad.
Receta libre y accesible en cualquier farmacia.
Hay indicios de que la verdadera hormona del sueño no es la melatonina sino otra molécula llamada valentonina, que se sintetiza a partir de la melatonina, pasando por otra llamada 6-metoxi-harmalan, que es otra hormona de la vigilia. Por tanto la melatonina produce una hormona de… » ver todo el comentario
Además hay diferentes tipos de patrones de sueño en las personas y lo que le viene bien a uno a otro le sienta como un tiro... Es difícil.
#8 #20 #28#34
Hace años sabia que del mono de alcohol te puedes morir si lo dejas de golpe, a diferencia de otras drogas que solo lo pasas muy mal.
Pero hace poco tambien lei que tambien te puedes morir del mono de cierto ansioliticos.
Tambien hay imsoninos mas llevaros que otros. Se puede esta muy animado por la noche, pero supongo que por la noche ademas de insomnio tenia un mono molesto.
#8 El magnesio tambien es muy bueno para dormir. Supongo que solo ayuda a quien tiene falta de magnesio.
Los ansiolíticos no se los recomiendo a nadie. Es sólo un parche momentáneo, y a la larga te hace más mal que bien. Para dormir, melatonina, para ansiedad....busca ayuda.
www.uhhospitals.org/Healthy-at-UH/articles/2018/03/enter-sandman-the-t
En una terminal:
De día: sct 5500
De noche: sct 3500
¿Cómo no nos dimos cuenta antes? (estaríamos liados discutiendo el panorama político).
Ojo: no sé si los efectos descritos anteriormente son reales. Si no los fuesen, tengo otros (que también puede que tampoco lo sean).
Las dosis de melatonina que se venden es increiblemente alta. Para quien no conosca los efectos de la melatonina , aqui explicado por un neorocientifico de Standford
open.spotify.com/episode/4JIM6biMG5CQDsSMQFwG3O?si=03d7574d2e74406a
Me escuché el podcast the Huberman ayer, muy recomendable
¿Te echas a dormir hasta que se vaya o cómo va esto?
El artículo científico que se menciona en El… » ver todo el comentario