El 80% de lo pacientes que tuvieron formas graves de la infección por COVID-19, que precisaron intubación, ventilación mecánica en la UVI y/o fallecieron eran obesos, según un estudio de SEEDO. "Es verdad que la obesidad puede llevar aparejadas otras patologías y esas patologías generan más riesgo todavía pero la obesidad por sí sola, sin contar con sus dolencias asociadas, es el principal factor para terminar en la UCI por covid", explica Tinahones. Se ha comprobado que el virus también puede infectar el tejido adiposo y luego diseminarse.
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"Estar más gordo que un cochino" es el término de PAYASO que llama a insultar hablar claro.
La resistencia a la insulina viene de comer MAL. Por comer mal me refiero al exceso de cahbohidratos, sobretodos refinados.
Como bien muestras en esa foto antes ni de lejos se consuimía el azúcar y los hidratos que se consumen hoy en día (USA rey de reyes en producir cerales y su pirámide)
De ese exceso viene la resistencia a la insulina que da lugar a la obesidad. El ejercicio aporta más bien poco a la ecuación.
La otra hormona a parte de la insulina es el cortisol también hace subir los niveles de insulina y azúcar en sangre y engorda, preguntale a cualquiera que haya tomada prednisona.
La obesidad es un problema hormonal causado por el consumo excesivo de hidratos de carbono.
Siguiendo el hilo desde #20, veo que os estáis centrando en el 80% de obesidad por factores exógenos (alimentación y ejercicio).
Eso no impide que exista también una obesidad por factores internos. No es cuestión de excusa, es cuestión de sesgo.
Existe la obesidad hormonal por problemas de tiroides y de suprarrenales.
Recomendar una alimentación saludable siempre es bueno, pero el 20% es lo suficientemente alto como para que sea incorrecto pensar que si alguien está gordo es porque quiere.
Yo era gordo porque comía cosas que no debía comer, no hay más vuelta de hoja.
Fue empezar el proyecto y decir, no me voy a comer una mierda con este aspecto físico, quiero volver a estar como antes, baje Hasta los 64 en dos años.
Luego vino el problema de las zonas de la barriga y el culete, pero eso lo he solucionado con pesas.
90% alimentación, 10% ejercicio es lo que determinan el exito para adelgazar.
Como curiosidad:
www.vozpopuli.com/memesis/obesidad-piscina-parque-sindical_0_110329024
¿Acaso antes no habia problemas hormonales?
positivenegative.También leo, en un segundo plano, detrás de casi cada comentario, que de alguna forma hay algo moral en el hecho de que un gordo muera por COVID: él se lo ha buscado.
En fin, yo me reafirmo en mi tesis de que esta pandemia nos está dejando ver la cara más cruel de una gran parte de la población. Gracias, chicos y chicas.
En ese capítulo una persona, a todas luces obesa, insistía que tenía un problema hormonal. La médico y ella se hicieron un test, y resultó que los genes relacionados a la propensión de la obesidad eran más altos en la médico (que estaba en normopeso).
Conclusión: Que sí, que hay personas obesas con problemas hormonales, pero yo dudo que sea el 20% de la población.
Tú dices que el ejercicio no influye en el peso pero yo las dos veces que me he dedicado duro al deporte (camino de Santiago en bici, 12 días seis horas al día de bici y preparar una maratón) he bajado de peso comiendo más.
Existe el caso que dices, gente que no controla, pero también hay casos de gente a la que su cuerpo les putea.
Aquí un gordo cual cebolla, casado con una gorda cual cebolla y ambos hemos pasado el COVID.
Ella tuvo un "gripazo fuerte" y yo fui asintomático. ¿Cuál fue la diferencia? La carga viral.
Con esto no quiero decir que de igual ser gordo de cara a pasar la enfermedad o que el estudio parta de un principio erroneo. Quiero decir que no se puede establecer una correlación peso/complicaciones COVID sin tomar en cuenta muchos factores:
¿Se han tenido en cuenta los grupos de edad?
¿Se han realizado análisis de la distribución de la grasa corporal y visceral?
¿Se ha hecho un estudio a las personas y su entorno?...
Son preguntas que me gustaría haber resuelto revisando el estudio, pero en el artículo solo hablan de que el COVID puede infectar células adiposas, como si los normopesos no tuvieran células adiposas o si las de los gordos se infectasen más "because reasons"
Edito cc/ #107
Que resuene en el mundo entero la mentira que sabemos que nos está contando la medicina.
Y mientras tanto sacan el nutriscore cuando cada vez más gente sabemos lo que es la insulina
Hemos crecido pensando que los cereales eran una fuente primordial para el desayuno (con esos envases juveniles y sus regalos) y resulta que tienen una cantidad bestial de azúcar. Desde pequeños nos meten el azúcar en el cuerpo (siendo este uno de los mayores estimulantes de placer en nuestro cerebro) convirtiéndonos casi en adictos. Incluso la leche desnatada, que pensamos que es más sana por tener menos grasa (la cual por sí no es tan mala como la han pintado) resulta que tiene más azúcar que la leche entera (para darle más saborcito...) y termina siendo más perjudicial que la entera.
Hoy en día nos encontramos azúcar en sitios que ni imaginamos, no hace falta irse a la bollería industrial.
Tanto metes, tanto sacas.
A algunos nos cuesta más. En mi caso todo depende cuanto deporte hago.
Y si no me lo como todo con pan.
Y claro si no te mueves y no paras de zampar carbohidratos, desarrollas diabetes. Quien lo iba a pensar!
otra cosa es cuando hayan actualizado las tablas, que parece que llevan desde 1960 o así sin cambiar.
"Haz ejercicio moderado". No tienes ganas. Lo intentas un par de semanas, pero te ahogas, te agotas, hueles que apestas (Dios, qué asco das, cómo te odias), y no le ves resultados ni en ánimo, ni en peso, ni en salud. Eso no funciona, no sirve para nada, igual que todo lo que haces.
"Busca un entrenador personal", ¿con qué dinero, si apenas llego para pagar el alquiler? Soy un fracasado, esas cosas son para gente rica.
"Busca un nutricionista", pero si no tengo un duro, ¿cómo lo pago? Y además, ya sé lo que me va a decir, que es todo culpa mía, como siempre, eso ya lo sé. Y me va a decir que coma verduras que me dan asco y coma fruta que está carísima. Una kilo de tomates cuesta más que una caja de magdalenas, y ni me da la misma satisfacción, ni me soluciona los mismos desayunos... a la mierda, comer es el único placer que me queda, ¿me tengo que privar de eso también? Por qué no me moriré ya...
"busca ayuda psicológica", sí, claro, por la SS tardan casi un año en atenderme, y no puedo pagar la privada, ¿y qué van a hacer, agitar una varita y solucionarlo todo? Yo no tengo remedio...
Es muy fácil solucionar los problemas de los demás. Pero, si fuese tan fácil, no habría nadie gordo, ni deprimido, ni fumador, ni bebedor, ni ludópata... Por favor, dejad las soluciones simplistas estilo "cierra la boca y sal a correr", porque en la realidad, nunca es así de fácil
www.meneame.net/m/cultura/mejor-adelgazar-dieta-ejercicio
Sospecho que este estudio y la consiguiente noticia tiene como trasfondo promocionar la semaglutida, que es un fármaco para la diabetes mellitus tipo 2, que ralentiza el vaciado estomacal durante la digestión, y adelgaza al prolongar la sensación de saciedad.
La gente obesa hablara con su médico, y los que tengan DM2, a tomar semaglutida.
¿Sabes qué hay que hacer? En primera, trabajar la autoestima de esas personas, y enseguida, dejar de decirles "perder peso es fácil", porque NO LO ES. Perder peso es jodidísimo, porque implica esfuerzo y privarse de muchas cosas y si una persona se ve imposibilitada para disfrutar de nada y le quitas lo único en lo que aún encuentra algún placer -los azúcares, la sal, la grasa y todo lo palatable-, lo matas. Porque entonces, ya no tiene NADA. Primero, hay que tratar su estado mental y luego, su estado físico. Pretender lo contrario, es perder el tiempo.
Al hilo del hilo: No me gusta el uso de términos americanos innecesarios, pero entiendo que "curvy" es más agradable de aplicar a uno mismo que "gordo". Es un poco eufemístico, como "gordito" o "rellenito".
Creo que deberíamos utilizar términos menos agresivos, en general.
Al hilo de la noticia: Si hay un altísimo porcentaje de obesos, en general, habría que ver si lo han tenido en cuenta, y en qué medida esa obesidad se sale de la norma para el grupo de edad correspondiente. Espero que no sea el típico dato estilo DGT cuando dice "en el 80%" de los accidentes existía un exceso de velocidad, cuando todo el mundo va a más velocidad de la permitida pero no tiene por qué ser el origen del accidente, y usan el dato de manera capciosa.
Como decir, por ejemplo, sólo el 4% de los enfermos graves de covid eran pelirrojos, como si esa condición te librase de alguna manera.
Edito: #106, no te había leído, pero creo que mi comentario va en tu línea.
Y bueno, un kilo de grasa ocupa también mucho más volumen que uno de músculo, de ahí que cuando engordas malamente con poco peso ganado relativamente enseguida dejan de servirte los pantalones. Todo influye vaya.
Cada persona es un mundo, y extrapolar lo que te sucede a ti a los demás es laforma más segura de equivocarte.
Estoy cansado de oír que 'comer sano es barato', cuando es totalmente falso. Ya no sólo es el precio de los productos, es el tiempo para prepararlos y el tiempo que te duran. Unas galletas maría te duran meses, una pieza de fruta una semana. Y como ese ejemplo, miles.
Carga Viral.
Estado del sistema inmune.
Lo puedes leer en todos los estudios realizados, incluyendo los estudios para las vacunaciones. Cualquier estudio que omita estos factores es, como poco, incompleto. Y digo incompleto por no poner otro adjetivo más descriptivo
Obviamente, dos casos concretos no invalidan esto.
Para ellos los obesos son unos vagos zampabollos, no hay mas.
No es gobierno, la comunidad, el medico ni nadie, TU
Si estas gordo, come sano, haz ejercicio moderado.
Si no eres capaz de hacer ejercicio por ti mismo, busca un entrenador personal, si no eres capaz de comer sano, busca un nutricionista
Si no eres capaz de buscar entrenador o nutricionista, busca ayuda psicológica.
Pero nadie es responsable de tu cuerpo salvo tu mismo.
Uno de los problemas de la sociedad del que la obesidad es síntoma es que somos poco capaces de asumir que nos equivocamos, y que somos cada vez más victimistas.
Quizá ese es el sesgo que intentan derivar, no se trata de gente que se atiborra a bollos, se trata de que todo, absolutamente todo, lleva azúcar ahora, y esto es una "escalada de violencia" de los productores, de la que no tiene la culpa el consumidor medio. Yo no comía mucho de eso que comentas, pero lo eliminé de mi dieta hace tiempo por otros motivos, y sigo pesando lo mismo, porque el origen de mis azúcares no era ese, sigue siendo el resto de cosas a las que se les echa azúcar innecesariamente.
El ejercicio ayuda, claro que sí, pero no es "la parte del león". Aquí el problema es que hay que coger de los huevos a la industria alimentaria, y es lo que no se quiere hacer.
Para empezar habría que ver cuánta se está gente es obesa por problemas psicológicos como la ansiedad, seguramente no están gordos por no hacer deporte.
Quizá la obesidad sólo sea un síntoma de un problema más profundo de la sociedad actual.
Hay demasiadas variables en juego y el cuerpo humano es muy complejo. Mañana con más evidencia dirán el riesgo aumenta a partir de x % de grasa visceral alrededor de x órganos ante una carga viral de J y con un sistema inmune H...
Mientras tanto es como lo de los piratas y el cambio climático.
Si ingiere más calorías de las que gastas, almacenas. Y viceversa.
Luego otros factores (que normalmente es que el cuerpo gasta poco por h o por b) que hacen que sea un poco más difícil y necesites ser más estricto.
Seguramente cuente mal las calorías (y aunque cuides lo que comes a poco que semanalmente te des un atracón, como seas de metabolismo lento ya estás jodido) y necesite además, entrenamiento de fuerza para aumentar el gasto calórico.
No hagas nada más, solo eso y verás que empiezas a adelgazar.
Te han faltado chemtrails
Nadie dice eso.
A veces pensamos que lo estamos haciendo todo bien y no es así. ¿Pesa los alimentos? ¿Cuenta las calorias que come? Es dificil obtener resultados si no mides. Con aplicación de teléfono + báscula de alimentos es muy facil.
10 km al día de andar es un ejercio excelente, sobre todo para el corazón, pero si quiere perder peso que añada ejericios de fuerza, hay muchos y no todos implican gastar dinero en equipo o apuntarse a un gimnasio. Si se apunta a uno que no haga los típicos circuitos/rutinas de gimnasio comercial, que entrene fuerza. Si no se ve capaz de buscar por si misma la alimentación y entrenamiento que requiere para bajar de peso puede contratar servicios que incluyen entrenadores personal, dietista o ambos, puede ser buena inversión en saludo.
Eso si, mucha información está bien disponible, pero hay que saber aprender y separar.
Edito que lo había puesto todo seguido.